ここで一通りクリアできるもよう。 Universal Analytics の設定方法 https://support.google.com/analytics/answer/2817075?hl=ja Google Analyticsを導入したら必ず最初に行うべき9個の必須設定&解説 http://richmarketing.jp/google-analytics-setting.htm…

久しぶりに約束なしのマススパーに出てみた。 どうしても相手の左をボカスカもらっちゃう。 昨日はコーチに頭の上からポコポコ叩かれまくってもんのすごくイライラした！ が、そこらへんを紐解いてちゃんと分析しないと始まらない。この日の格言は 「頭を同…

約束マスをはじめて2週間 何人かの人は誘いに乗ってくれて、思ったように練習できてる。 上手い人とやるとやっぱヘコむけどなかなか効果も出てきていると思う。 注意点をメモ ・パリ＋ジャブ はほぼ同時に出すこと ・体重をしっかり乗せて撃つこと。 ・パワ…

マススパーをやる大前提をコーチと確認 ・試合を考えるなら、ディフェンスが上手くできるようになるのが大前提。 ・そのためには頭を使って、一つ一つを学習しながら実現できるようする。 ・結論、「約束マス」をやろう。 ジムではマススパーを推奨していな…

右の蹴りに自身満々な輩とマススパー 完全に力いれて倒してやろう感が伝わってきた。一番練習したくないタイプ。 かなり斜に構えていたから入り辛かったけど、ああいう対応にこそ出入りの速さでかく乱しないといけない。 蹴りを避けれる位置にいたけど、飛び…

安心できる吉祥寺カフェをメモ 北口 荻窪方面 ① ダンケ珈琲店 ② カフェ ZENON ③ ハティフナット 北口 本町方面 ④ イルカッフェ ⑤ 横尾 ⑥ 月風茶 南口 公園方面 ⑦ chai break ⑧ ally caffe ⑨ coromo-cha-ya ⑩ tidepool

成功の方程式を示せない「営業プロセス」に意味はありません http://japan.zdnet.com/blog/netcommerce/2013/08/17/entry_30022585/

むしょうに築地に行きたい 河岸頭 http://kashigashira.com/ http://fallindebu.net/tag/%B2%CF%B4%DF%C6%AC http://blog.livedoor.jp/myturn1215/archives/51919721.html http://manpuku.at.webry.info/201306/article_17.html 米花 http://metabow.blog41.…

できた 驚いた 仰け反った身体はどうしても直せていなかったが それが一言で治った 今朝のコーチの一言 「胸に力入れるんじゃなくて、丹田の位置に力入れてみて」 これだけでぐっと姿勢がよくなった 「今胸で引っ張り上げて打ってるから、それを気をつけて」…

＜姿勢＞ いつも言われていたのが１つ。状態を起こして胸で上に引っ張るようにして打っちゃってた。すると顎も上がるし、なぜか威力が出ない。 【姿勢の矯正】 まず言われたのが、左肩が下がっていること。下がっているぶん、右腕に力を入れると自然に肩が斜…

連休の課題は右ストレートだった 大まかに課題は３つ 威力 姿勢 練習方法 ＜威力の発揮＞ ミット打やサンドバックではどうも全力で振り抜けない感が残ってた。そこからの改善方法。 【打ち抜く練習】ジャブを伸ばした状態で、右手はガード高めにし、20cmくら…

キー操作を付与する ------------------------------------------------ function Update (){ transform.rotation *= Quaternion.AngleAxis(Input.GetAxis("Horizontal")*30.0*Time.deltaTime, Vector3(0,0,1)); transform.rotation *= Quaternion.AngleAxis…

火曜の夜。西垣さんのミット打 コーチ曰く「実践で最も使うパターンの攻撃」という ジャブ・パリ・ジャブ の３連動 正直これが苦手でしょうがなかった。 ジャブ・パリ までは良かったのだが、その後のジャブは前足が引きつって上手く打てない。コーチに相談…

会社同期でドライブ企画中 情報収集せねば http://www.ozmall.co.jp/ol/ 鎌倉観光では、陶芸体験ならこんなのありますが、まあ楽しめると思います http://kamakura-hokekyo.com/ ・茶道体験 ・香道体験 →場所：東慶寺 http://www.tokeiji.com/pc/ http://www…

http://blog.livedoor.jp/gmen7388/lite/ http://hlywd.co.jp/cafe/ http://blog.matsuihideki.jp/2013/05/wifipublic-house.html http://www.littleshotaro.com/archives/940 http://30min.jp/guide/468 http://number333.org/2013/06/21/cafe-factory/

本格的にはじめよう 渋谷 http://www.jurajura.jp/shop/shop-shinqs.html http://www.globespecs.co.jp/ ★ 〒150-0041 東京都渋谷区神南1-7-9 1F 青山 http://www.cradle.ne.jp/shop.html http://blincwebshop.com/ http://www.kamuro-net.co.jp/shop/index.…

急遽アサインされた新規事業。イベントや内部業務担当のハズがなぜか自分でゲームを作ることに。。。。 こうなりゃやってやる！ということでまずはUnity のお勉強から Unity まとめ http://matome.naver.jp/odai/2134228983727626801 http://www.4gamer.net/…

日曜日久々にジム。やっぱり勘を取り戻すの大変だ。 対人練習もやったせいか、今筋肉痛も残ってるしなぜか頭痛くてぼんやりする。 そんな日曜の昼下がり、買い物も兼ねて吉祥寺でランチ。 老舗洋食 『 シャポールージュ』 以前一度来てからだいぶご無沙汰だ…

近頃飲食店を探しているとある傾向が見えた。 10年くらい前から居酒屋ブームで格安チェーン店が一気に普及したけど、今は「高級」「高品質」をコンセプトにした上と中の間くらいの店が増えてる気がする。 それも特定資本が他ブランド戦略でリソースやコスト…

イベント・スポット情報のリリースサイト http://placehub.co/ スカイツリーの当日券状況 http://sayurinoryokou.seesaa.net/

夏に向けてやりたい企画がわんさか出てくる。 ＜運動＞ ストレッチ・格闘・護身術などを詰め合わせたフィジカルイベント ＜映画＞ スターウォーズを見ながら数人でコメンタリーを配信 ＜食事＞ ビール好きや業界人を集めてビール系のイベントに参加 チーズを…

「上司の仕事奪っちゃえばいいんですよ」 なかなか鮮烈なアドバイスをもらった。 「上司や先輩の発言はいつも曖昧で困る！けっきょく面倒な部分は擦り付って時間だけ経ってチャンス逃してんじゃん！」みたいな話をしていたところ。最近他社から転職してきた…

2週間前に気付いたとあるコツを実践したらジャブが格段に良くなった。言われたわけじゃないが、トレーナーの反応も明らかに変わった。身体を真横にするくらい左半身を開くと、遠く突き刺さるようなジャブに変わった。ミットも一段階進んだ打ち方をやらせても…

ブームとか話題とかってのは基本的にメディアが意図的に作り出すものだけど、不特定多数に受け入れられれば「ブーム」となり、局所でかってに盛り上がっていればただの「現象」で終わる。 特に食べ物が気になるわけなんだが、最近でいえば 生キャラメル スー…

ティーブレンダー目指して奮闘中のミヤタと久々に夕飯。 飲みの約束を果たせずにいたのでとりあえず豪勢な飯いこう！ってことで表参道。 食事の前に原宿で開催していたペパボのイベントにお邪魔し、そのまま闊歩して南青山の「MIRO」なる鉄板焼きのお店を発…

仕事していて思うこと。 はっきりしないモノが多すぎる。 役員と上司と先輩で言ってることが違うとか。 言ってることが同じでも意味するものが違うとか。 都度都度ふさわしい対応をしている、といえば聞こえはいいが、体系化されていないぶん、蓄積されにく…

新規プロジェクトの勉強で決済周りも勉強することに http://www2.mdb-net.com/member/report/00750P.html http://www.epsilon.jp/service/service_top.html どこから理解して良いやら。。。

日曜日の夕方、ジムと買い物を済ませたあと、恵比寿にある『俺のフレンチ』に行って来た。おいそれと入れる店ではないのだが、会社の先輩の予約席に空きが出たので穴埋めで参加することに。 夕方4時にも関わらず店の外には50人くらいの行列。立食とメニュー…

友人の主催する会のロゴを作ることに。 テキストベースやイメージベースを数パターンつくるので、事例をまとめとく。 ナイキ http://www.d-31n.com/blog/?p=229 昭和シェル http://logomarkmania.seesaa.net/article/185519465.html ﾃｷｽﾄﾍﾞｰｽ http://pro-che…

自由が丘での朝活後、ジムに備えてランチ。前日、紅茶店のマスターに聞いたオススメをあたってみることに。 クラッシックハンバーガーやホットドックなどのアメリカンフードが楽しめるカフェ Palms cafe 自由が丘駅から徒歩1分。 西海岸？な雰囲気漂うこのお…