2013-09-06から1日間の記事一覧

マススパー　其の二

マススパーをやる大前提をコーチと確認・試合を考えるなら、ディフェンスが上手くできるようになるのが大前提。・そのためには頭を使って、一つ一つを学習しながら実現できるようする。・結論、「約束マス」をやろう。ジムではマススパーを推奨していな…