火曜 西垣さんのミット 1、2、左フックのとき、ガードしてる右腕は開かない。「2から戻すとき、内側に巻き込むように戻す」すると身体が絞れて打ちやすいし、回転もコンパクトになった。 同じように、左ミドルの時も気づいた。 右腕をおっぴろげて廻ろうとし…

業界地図作成ワークショップ 広告などの出資関係に左右されない、現場感覚での業界地図を作る。Preziを使ってちょっとづつ規模を広げたり、月ごとに更新しながら作ってみたい。