マススパー

 

マスというか

身体の使い方そのものの話。

 

ビデオを撮るたびに感じていた違和感がようやく説明ついた。

 

結論「思い切りよく、戻しを早く」

 

 

左ボディを例にすると一番わかりやすい

左ボディを当てるには身体を思いっきり左に回しながら踏み込んで振り抜かないといけない。

 

そのあとが一番大事

素早く戻して元の体勢をキープする！

 

なので今後のサンドバック練習は

２連、または３連を基本にして「戻す動き」を意識して進めていこう。

結局スタミナももっと必要になるね。

 

そして格言

 

綺麗なのと

上手いのと

強いのは

 

違う